اہم بڑھو اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ محبت کرنا چاہتے ہیں؟ سائنس ان سے 36 سوالات پوچھتی ہے

اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ محبت کرنا چاہتے ہیں؟ سائنس ان سے 36 سوالات پوچھتی ہے

تعلقات سخت ہیں۔ وہ ہم میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرسکتے ہیں ، ہاں ، بلکہ بدترین بھی۔ وہ ہمارے مخلوقات کے جوہر کی جانچ کرتے ہیں: ہماری استغفار کی گنجائش۔ اعتماد کرنے کی ہماری صلاحیت (خود اور ایک اور) ہماری خود پسندی کی اصل حد؛ ہماری طاقت حدود ؛ اور منسلکہ کی طاقت۔

ایسی کوئی بھی چیز جس سے ہمیں اکٹھا کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، پھر اس کی کھوج کی جانی چاہئے۔ اور محبت کے بارے میں ایک سائنسی کھوج ادب میں دوسروں سے بڑھ جاتی ہے ، اگر صرف اس کے روم - کام کی سطح کے لئے۔



ہاں ، میں اس مطالعہ کے بارے میں بات کر رہا ہوں جو وائرل سے مشہور ہوا ہے نیو یارک ٹائمز کا مضمون ماہر نفسیات مینڈی لین کٹرن۔ اس نے نہ صرف اصل مطالعہ کا خاکہ پیش کیا ، بلکہ اس بات کی تائید کرتے ہوئے کہ کیٹرون نے خود اس تصور کو پرکھا ہے اور اس کے سوال جواب دینے والے ساتھی سے پیار ہوگیا ہے۔



اصل تحقیق ماہر نفسیات آرتھر آرون نے اسٹونی بروک یونیورسٹی میں کیا۔ اس نے شرکا کو دو گروپوں میں تقسیم کیا ، پھر لوگوں کو 45 منٹ تک ایک دوسرے سے بات کرنے کے لئے تیار کیا۔ ایک گروپ نے چھوٹی چھوٹی باتیں کیں۔ دوسرے کو 36 سوالوں کی ایک فہرست موصول ہوئی جس میں وہ ایک وقت میں ایک ایک سوال سے گزر رہے تھے۔ اس کے بعد انہوں نے آنکھ سے مسلسل چار منٹ رابطہ کیا۔

اگر کبھی یہ سوال پیدا ہوتا تھا کہ آیا آپ لیب کی ترتیب میں قربت پیدا کرسکتے ہیں تو ، اس کا جواب اس مطالعہ نے دیا۔ چھ ماہ بعد ، ایک جوڑا پیار ہوگیا۔ جب ان کی شادی ہوئی تو انہوں نے پورے لیب کے عملے کو تقریب میں مدعو کیا۔



جب نیویارک ٹائمز کے مصنف کاترون نے اپنے جاننے والے سے سوالات کیے تو وہ مکمل طور پر تیار نہیں تھی ، خاص طور پر آخر میں آنکھوں سے رابطے کے ل::

'[ٹی] وہ اس لمحے کا اصل چال صرف یہ نہیں تھا کہ میں واقعتا کسی کو دیکھ رہا تھا ، لیکن یہ کہ میں کسی کو واقعتا me مجھے دیکھ رہا تھا۔ ایک بار جب میں نے اس احساس کی دہشت کو قبول کرلیا اور اسے کم ہونے کا وقت دیا تو میں غیر متوقع طور پر کہیں پہنچا۔ '

غیر متوقع جگہ؟ یہ کسی بھی چیز سے زیادہ ہونے کی حالت تھی ، اور جس کی وجہ سے ممکنہ خیال سے کہیں زیادہ رابطہ پیدا ہوا تھا۔



'میں نے سوچا کہ ہماری بات چیت کا کیا نتیجہ نکلے گا؟ اگر کچھ اور نہیں تو میں نے سوچا کہ یہ ایک اچھی کہانی بنائے گی۔ لیکن اب میں دیکھ رہا ہوں کہ کہانی ہمارے بارے میں نہیں ہے۔ یہ کسی کے بارے میں جاننے کی زحمت کرنے کا کیا مطلب ہے ، جو واقعتا اس کے بارے میں جاننے کے معنی کے بارے میں ایک کہانی ہے۔ '

ہم سب جاننا چاہتے ہیں۔ ہم اپنے دوستوں ، اپنے ساتھیوں ، کنبہ کے ممبران ، یہاں تک کہ ہمارے پڑوسی ممالک کے ذریعہ بھی جانا جانا چاہتے ہیں۔ ہم ان چیزوں کے لئے دیکھنا چاہتے ہیں جو ہمیں پیش کرتے ہیں ، کیا فراہم کرتے ہیں ، ہم کون ہیں۔

لیکن جس شخص کو ہم اکثر محسوس کرنے کی خواہش کرتے ہیں سب سے زیادہ ہمارے پارٹنر کے ذریعہ جانا جاتا ہے۔ یہ وہ شخص ہے جس کے ساتھ ہم اپنی زندگی کی انتہائی گہری تفصیلات بانٹتے ہیں (اپنے جسموں کا ذکر نہیں کرتے ہیں)۔ یہ وہ شخص ہے جو ہمیں اپنی بہترین اور بدترین نگاہ سے دیکھتا ہے۔ وہ جو ہماری تاریخ کو جانتا ہے اور وہ ہمارے مستقبل کا ایک بنیادی حصہ ہے۔

ہم چاہتے ہیں کہ وہ ہمیں جانیں - واقعتا ہمیں جانیں ، اور یہ سوالات مدد کرسکتے ہیں۔ جیسا کہ کیٹرن کا کہنا ہے کہ ، 'ہم میں سے بیشتر محبت کے بارے میں کچھ ایسا ہی سوچتے ہیں جو ہمارے ساتھ ہوتا ہے۔' 'ہم گر جاتے ہیں۔ ہم کچل جاتے ہیں۔ لیکن مجھے اس مطالعے کے بارے میں کیا پسند ہے وہ یہ کیسے فرض کرتا ہے کہ محبت ایک عمل ہے۔ '

آنے والے ویلنٹائن ڈے کو منانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ اس سال ، کچھ مختلف کرنے پر غور کریں۔ اگر آپ کسی رشتے میں نہیں ہیں تو ، کسی کے ساتھ یہ تجربہ کرنے کی تجویز پیش کریں جسے آپ ہمیشہ دلچسپ سمجھتے تھے لیکن اس کے ساتھ چھلانگ اٹھانا باقی ہے۔ تمہیں کیا کھونا ہے؟

اور اگر آپ کسی رشتے میں ہیں تو ، فینسی ڈنر یا دیگر ہائی پریشر ، روایتی چیز کو چھوڑ دیں۔

اس کے بجائے ، شراب کی ایک بوتل پکڑیں ​​اور سوالوں کے جادو پر پابندی لگانے کا انتخاب کریں۔ جوابات کی کمزوری کو آپ کو مزید قریب لے جانے کی اجازت دیں۔ اپنے آپ کو اس شخص سے بھی زیادہ دل کی گہرائیوں سے ظاہر کرنے کے چیلنج کا مقابلہ کریں جس کی آپ دنیا میں سب سے زیادہ محبت کرتے ہیں ، اور روحانی گہری ربط میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔

کارروائی کرے.

محبت میں پڑنا۔

---

1 مرتب کریں

jill st. جان پیمائش

1. دنیا میں کسی کے انتخاب کو دیکھتے ہوئے ، آپ کو کھانے کے مہمان کی حیثیت سے کس سے پسند کرنا چاہئے؟
2. کیا آپ مشہور ہونا چاہیں گے؟ کس طرح سے؟
a. ٹیلیفون کال کرنے سے پہلے ، کیا آپ کبھی بھی اس بات کی مشق کرتے ہیں کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں؟ کیوں؟ 4. آپ کے لئے 'کامل' دن کیا ہوگا؟
last. آپ نے اپنے آپ کو آخری بار کب گایا تھا؟ کسی اور کو؟
If. اگر آپ 90 ० سال کی عمر تک زندہ رہ سکتے اور اپنی زندگی کے آخری years 60 سالوں میں کسی 30 سالہ عمر کے دماغ یا جسم کو برقرار رکھتے ہیں تو آپ کونسا چاہیں گے؟
Do. کیا آپ کی وفات کے بارے میں کوئی خفیہ بات ہے؟
8. تین چیزوں کے نام بتائیں جو آپ اور آپ کے ساتھی میں مشترک نظر آتے ہیں۔
9. آپ اپنی زندگی میں کس چیز کے لئے سب سے زیادہ شکر گزار محسوس کرتے ہیں؟
اگر آپ کو آپ کی پرورش کے طریقے کے بارے میں کچھ بھی بدلا جاسکتا ہے تو ، یہ کیا ہوگا؟
11. چار منٹ لگیں اور اپنے ساتھی کو اپنی زندگی کی کہانی زیادہ سے زیادہ تفصیل سے بتائیں۔
اگر آپ کسی بھی معیار یا قابلیت کو حاصل کر کے کل جاگ سکتے ہو تو یہ کیا ہوگا؟









سیٹ 2

13. اگر ایک کرسٹل گیند آپ کو اپنے بارے میں ، اپنی زندگی ، مستقبل یا کسی اور چیز کے بارے میں حقیقت بتاسکتی ہے ، تو آپ کیا جاننا چاہیں گے؟
14. کیا آپ کے پاس طویل عرصے سے کرنے کا خواب ہے؟ تم نے یہ کیوں نہیں کیا؟
15. آپ کی زندگی کا سب سے بڑا کارنامہ کیا ہے؟
16. دوستی میں آپ کو کس چیز کی زیادہ اہمیت ہے؟
17. آپ کی سب سے قیمتی میموری کیا ہے؟
18. آپ کی سب سے خوفناک میموری کیا ہے؟
19. اگر آپ جانتے تھے کہ ایک سال میں آپ کی موت اچانک ہوجائے گی ، تو کیا آپ اپنی طرز زندگی کے بارے میں کچھ بدلاؤ گے؟ کیوں؟
20. آپ سے دوستی کا کیا مطلب ہے؟
21. آپ کی زندگی میں محبت اور پیار کیا کردار ادا کرتے ہیں؟
22. کسی ایسی متبادل کو شیئر کرنا جس کو آپ اپنے ساتھی کی ایک مثبت خصوصیت سمجھتے ہو۔ کل پانچ آئٹموں کا اشتراک کریں۔
23. آپ کا کنبہ کتنا قریب اور گرم ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بچپن دوسرے لوگوں سے زیادہ خوش تھا؟
24. آپ اپنی ماں کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں؟










3 سیٹ کریں

25. ہر ایک کو تین سچ 'ہم' بیانات دیں۔ مثال کے طور پر ، 'ہم دونوں اس کمرے میں ہیں _______ محسوس کر رہے ہیں۔'
26. یہ جملہ مکمل کریں: 'میری خواہش ہے کہ میں کوئی ایسا ہوتا جس کے ساتھ میں _______ بانٹ سکتا ہوں۔'
27. اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ قریبی دوست بننے جارہے ہیں تو ، براہ کرم اس کے بارے میں جو کچھ جاننا ضروری ہے اسے شیئر کریں۔
28. اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں۔ اس بار بہت ایماندار ہو ، ایسی باتیں کہو کہ شاید آپ کسی کو نہیں کہیں گے جو آپ سے ابھی ملا ہے۔
29. اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی زندگی کا ایک شرمناک لمحہ شئیر کریں۔
30. آپ نے آخری بار کسی اور شخص کے سامنے کب رونا تھا؟ خود سے
31. اپنے ساتھی کو کچھ بتائیں جو آپ ان کے بارے میں پہلے سے ہی پسند کرتے ہو۔
32. کیا ، اگر کوئی بات ہے تو ، مذاق میں مبتلا ہونا بھی انتہائی سنجیدہ ہے؟
اگر آپ کو آج شام کسی کے ساتھ بات چیت کرنے کا موقع نہ ملنے سے مرنا ہے تو ، آپ کو کسی کو نہ بتانے پر سب سے زیادہ کس بات کا افسوس ہوگا؟ آپ نے انہیں ابھی تک کیوں نہیں بتایا؟
34. آپ کے گھر میں ، آپ کی ہر چیز پر مشتمل ، آگ لگاتا ہے۔ اپنے پیاروں اور پالتو جانوروں کو بچانے کے بعد ، آپ کے پاس کسی بھی چیز کو بچانے کے لئے حتمی ڈیش کرنے کا وقت ہے۔ یہ کیا ہو گا؟ کیوں؟
35. آپ کے کنبے کے تمام لوگوں میں سے ، آپ کی موت کو کس طرح کی پریشان کن لگے گی؟ کیوں؟
36. ذاتی پریشانی کا اشتراک کریں اور اپنے ساتھی سے مشورہ کریں کہ وہ اسے کیسے سنبھال سکتا ہے۔ نیز ، اپنے ساتھی سے کہے کہ وہ آپ کو اس بات کی عکاسی کرنے کے لئے کہے کہ آپ جس مسئلے کا انتخاب کرتے ہیں اس کے بارے میں آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔