اہم حکمت عملی خوشی کی تلاش آپ کو اہم ذاتی فیصلے کرنے میں مدد نہیں کرے گی۔ یہاں کیا ہوگا

خوشی کی تلاش آپ کو اہم ذاتی فیصلے کرنے میں مدد نہیں کرے گی۔ یہاں کیا ہوگا

جب کسی بڑے ذاتی فیصلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ہم خود سے ایک سادہ سا سوال پوچھتے ہیں۔

کہتے ہیں کہ آپ کاروبار شروع کرنے پر غور کر رہے ہیں۔ یا کیریئر کو تبدیل کریں۔ یا ایک بہت بڑا مقصد پورا کرنے کیلئے نکلے۔

کیٹلن "بلی" مارنیل

اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں تو ، فیصلہ عام طور پر اس پر آتا ہے:



'کیا (اس سے) مجھے خوشی ہوگی؟'

مسئلہ یہ ہے کہ ، جہاں اہم ذاتی فیصلوں کا تعلق ہے ، ہم پیش گوئی کرنے میں خوفناک ہوتے ہیں کہ ہمیں کیا خوش کرے گا۔ مثال کے طور پر ، بہت سارے کاروباری کامیاب کاروبار صرف اس لئے کرتے ہیں کہ انہیں کام کرنا پسند ہے میں ، لیکن نہیں ، ان کا کاروبار۔

اور ہم چھوٹے فیصلوں کے لئے فلٹر کے طور پر خوشی کو استعمال کرنے میں بھی خوفناک ہوتے ہیں۔ یقینی طور پر ، دوربین دیکھنے وسیع چرچ نیٹ فلکس خوشی کی ترکیب کی طرح لگتا ہے۔ لیکن اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں تو ، آپ ان گھنٹوں پر کچھ اور 'نتیجہ خیز' نہ گزارنے کے لئے بھی مجرم محسوس کرتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ 'خوشی' سوال اکثر کام نہیں کرتا ہے۔

لیکن یہاں ایک سوال ہے جو کرتا ہے۔ اپنی کتاب میں زیادہ تر کیا فرق پڑتا ہے: زیادہ غور والی زندگی بسر کرنا ، جنگیان کے ماہر نفسیات ڈاکٹر جیمز ہولیس نے ایک مختلف سوال پوچھنے کی سفارش کی ہے۔

اپنے آپ کو ہر مخمصے ، ہر انتخاب ، ہر رشتے ، ہر عہد ، یا ہر قسم کی ناکامی سے پوچھیں:

کیا یہ انتخاب مجھے کم کرتا ہے ، یا مجھے وسعت دیتا ہے؟

کہتے ہیں کہ آپ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا سائڈ ہسٹل شروع کرنا ہے۔ آپ کی طرف کی ہلچل آپ کو خوش کرے گی یا نہیں اس کی پیش گوئی کرنا ناممکن ہے۔

پیش گوئی کرنا کہ آیا یہ آپ کو وسعت دے گا۔ اپنا کاروبار شروع کریں اور قدرتی طور پر آپ کو نئی مہارت حاصل ہوگی۔ آپ نئے لوگوں سے ملیں گے۔ آپ نئے نقطہ نظر حاصل کریں گے۔ آپ خاص طور پر اپنے بارے میں چیزیں سیکھیں گے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کی طرف کی ہلچل خاص طور پر تفریحی نہیں ہے ، اور یہاں تک کہ اگر یہ ناکام ہوجاتی ہے ... تو کریں گے آپ کو بڑھا

یا یوں کہو کہ آپ یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا ذاتی مقصد کے حصول میں شامل ہونا ہے یا نہیں۔ بہت سارے لوگ زندگی کے ایک اہم مقصد کے حصول کے بعد خالی ہونے کو محسوس کرتے ہیں۔ اپنی بالٹی لسٹ سے دور 'میراتھن چلائیں' کو عبور کرنے سے آپ خوش نہیں ہوسکتے ہیں۔

لیکن میراتھن کو چلانے کی تربیت یقینی طور پر آپ کو وسعت دے گی۔ آپ خود سے زیادہ نظم و ضبط اور استقامت قائم کریں گے۔ آپ اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنائیں گے۔ آپ اسی سفر پر لوگوں کے ساتھ تعلقات استوار کریں گے۔ آپ خاص طور پر اپنے بارے میں چیزیں سیکھیں گے۔

کلف کنگسبری کی عمر کتنی ہے

یہاں تک کہ اگر آپ آخری لائن کو عبور کرنے میں جو خوشی محسوس کرتے ہیں وہ زیادہ دیر تک نہیں چل پائے گا ... اس عمل سے آپ کو بڑھاوا دیا جائے گا۔

جیسا کہ کم کیا جا رہا ہے؟ اگر آپ قائد ہیں تو ، ملازمین کے مابین باہمی تنازعہ کو نظر انداز کرنے کا انتخاب اس وقت اچھا محسوس ہوسکتا ہے (تنازع سے بچنا عام طور پر راحت کی سانس لے کر آتا ہے) ، لیکن مسئلے کو نظرانداز کرنے کا فیصلہ باس کی حیثیت سے آپ کی تاثیر کو کم کرتا ہے اور یہ کس طرح کم ہوسکتا ہے۔ آپ خود کو قائد کی حیثیت سے دیکھتے ہیں۔ یا بزنس کو شارٹ کٹ لینے کا فیصلہ کرنا۔ جبکہ قریب ترین نتائج آپ کو خوش کر سکتے ہیں ، لیکن آپ کے کاروبار کے امکانات طویل مدتی سے زیادہ غریب ہوسکتے ہیں۔ اس شارٹ کٹ کو لینے سے آپ خود کو بطور کاروباری نظریہ کس طرح سے کم کرتے ہو اسے کم ہوسکتا ہے۔

کوشش کرو. جب بھی آپ کا انتخاب ہو ، اپنے آپ سے ایک سوال پوچھیں: 'کیا یہ انتخاب مجھے کم کرتا ہے ، یا مجھے وسعت دیتا ہے؟'

پھر جب بھی ممکن ہو تو وسعت کا انتخاب کریں۔ (اشارہ: توسیع کا انتخاب ہمیشہ ممکن ہے۔)

اگرچہ یہ تفریحی نہیں ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اس لمحے میں ، اپنے راحت کے علاقے کو آگے بڑھانا ، جو کہ خود کو وسعت دینے کا واحد راستہ ہے - ایسا کرنا ہے جس سے آپ کو قدرے تکلیف ہو۔

لیکن عجیب بات یہ ہے کہ چونکہ کامیابی اور تکمیل آپس میں ہاتھ ملا کر چلتے ہیں ، اس کے نتیجے میں آپ کو بھی خوشی محسوس ہوگی۔

کیونکہ آپ جس شخص کی خواہش کرتے ہو اس کے قریب تر ہوجاتے ہیں ، اندر کی طرف ، آپ کی خواہش اتنی ہی حقیقت سے ملتی ہے - آپ جتنا خوش ہوں گے۔